El kit de emergencia espiritual incluye una selección de herramientas
prácticas de respiración
Reducir la angustia, calmar la mente y conectarnos con nuestro interior lo realizaremos a través de prácticas de respiración consciente.
MEDITACIONES GUIADAS
Exploraremos en nuestro interior las emociones viejas,
la división de la mente y las sensaciones corporales para poder liberar todo aquello
que te genera malestar
mental y emocional.
la división de la mente y las sensaciones corporales para poder liberar todo aquello
que te genera malestar
mental y emocional.
audiotraining
Afirmaciones, frases poderosas y empoderantes han sido elegidas para aumentar la confianza, mejorar el estado de ánimo y creer en tu potencial interno.
Diario de liberación emocional
Indagar, comprender y reflexionar sobre tus pensamientos y emociones más íntimas, podrás lograrlo a través de la escritura en el diario Liberación Emocional Personal.
Este diario es un componente esencial del Kit de emergencia espiritual, basado en la liberación del niño interior, que te ayudará a recuperar el equilibrio interno.
Este diario es un componente esencial del Kit de emergencia espiritual, basado en la liberación del niño interior, que te ayudará a recuperar el equilibrio interno.